联合丽格第一医疗美容医院陈万芳院长浅谈身体衰老的表现

提起衰老大家最先想到的是什么？皱纹、松垂、白发、记忆力下降、还是开始肥胖？随着身体内部器官功能下降，身体的代谢能力也随之走低，水分减少、纤维化、脂肪组织增加等都在悄无声息中发生。衰老是人体生理机能开始下降的表现之一，也是每个人的必经阶段。

联合丽格第一医疗美容医院陈万芳院长提醒，很多人注重面部抗衰，很早就开始借助皮肤美容、医美光电等方法延缓衰老，但是大家注重面部抗衰工作的同时，千万不要忘记了身体也会衰老。

比如面部脂肪流失，轮廓凹凸骨相尽显；胸部开始干瘪、外扩低垂；臀部出现深坑凹陷，臀翼缘下垂，与大腿根部界限不清；周身脂肪堆积，身体开始臃肿、发胖、变形……这些都是身体衰老的标志。

身体衰老的征象

身体衰老主要表现为全身肪组织堆积+局部软组织容量缺失，拆分来看可以理解为全身肥胖，但胸部、臀部等区域脂肪缺失、外形干瘪。

一、全身脂肪组织堆积

随着年龄的增加，很多人的身材开始发胖，①基础代谢能力下降②热量摄入大于消耗③长期缺乏运动锻炼④长期熬夜睡眠不足。

随着年龄增长，人体代谢功能降低，摄入的能量无法及时消耗，加上运动量减少、睡眠质量下降，体重势必增长。腰腹、臀周、大腿甚至手臂开始囤积脂肪，久而久之全身赘肉叠积，体态臃肿身形肥胖，再也无法比拟年轻时的体态。

二、局部软组织容量缺失

一是乳房松弛、萎缩。女性从35岁开始，胸部脂肪组织会逐渐流失，乳房变得越来越小、越来越干瘪，饱满度、挺翘度、紧致度逐渐下降。再加上卵巢功能衰退，雌性激素分泌减少，乳腺组织也慢慢萎缩，乳房体积更是小上加小。

二是臀部下垂、凹陷。挺翘饱满的蜜桃臀是好身材的标志之一，但年龄增长加上久坐不动，臀部肌群失去活力，脂肪也开始流失，整体臀部呈现出松垮之态。严重者髋骨与股骨连接处严重内凹，臀线拉长，臀型美感大大降低。