关于胃病的八大误区，难怪你的胃总是不好

现在胃病患者越来越多，很多患者对此也是一知半解，甚至走进了健康误区，在我们认知中的养胃行为可能会加重胃的损伤，导致胃病的加重和反复，今天我们来说说关于胃病的认识误区。

误区1：冷饮可以缓解胃热，烧心的症状

胃热喝冷饮，对脾胃伤害大。冷饮会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动变快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适。

误区2：喝牛奶能够很好的治疗胃病

牛奶能促进胃酸分泌，所以消化性溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶，而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应。

误区3：胃病患者要经常喝稀饭

我们经常认为稀饭养胃，实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易消化的原因，且营养相对不足。而干饭只要细嚼慢咽，不仅对胃部无害反而会促进消化，对健康有利。

:误区4：胃病患者不能吃一点点的辛辣

低浓度的辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用。但有糜烂和溃疡的患者就不要吃辣了。

误区5：生姜对胃病患者有益无害

适量的生姜可以达到暖胃、增强胃黏膜保护的作用，从而达到治病养胃的效果，但不可长期应用。因为生姜属于刺激性食物，胃病患者若过量食用会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而加重胃部不适、胃痛等症状。

误区6：胃病不会传染

很多胃病的罪魁祸首都是幽门螺杆菌感染导致，它会通过唾液或飞沫等传染他人，幽门螺杆菌感染在家庭内有明显的聚集现象。

误区7：胃病患者饭后最好多运动

饭后可轻松散步，但不宜快跑及做剧烈运动。若饭后做剧烈运动，会使血液流往他处造成消化不良。

误区8：胃病和心理因素无关

胃病不仅是生理上的疾病，也和心理因素有关，脾气暴躁、长期心情不好、压力太大是造成胃病的因素之一，长期处于焦虑状态的人更易患胃病。

在养成健康的生活习惯外，同时可以选择瑞莱生聚普瑞锌颗粒来保护和修护胃黏膜，减少胃部的不适症状，增加胃的防御能力，日常喝上一袋，轻轻松松减轻胃部负担。

温馨提示：以上内容仅供参考，具体请咨询专业医生或按说明书使用。